三伏灸的好处-作用-怎么灸-注意事项

三伏灸是在三伏天时进行艾灸治病的方法,是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清初张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中,用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。

三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是,通过利用全年中阳气最盛的三伏天,根据所要预防的疾病,在对应穴位进行艾灸或者进行中药敷贴。

此时,人体腠理疏松,气血畅通,药性易于深达脏腑,三伏灸乘其势而治疗,往往可获得良好的疗效,充分体现了天人合一的自然之道。需注意的是,三伏灸的时间有严格规定,即初伏、中伏、末伏。三伏天指的是夏至过后第三、第四个庚日及立秋后第一个庚日。此时阳气最盛,是驱散寒气的最佳时机。

古医书载,伏日必是庚,庚属金,与肺相配。中医学认为,寒来暑往,时序变迁,与人体关系密切。《黄帝内经》提出,“春夏养阳”可以预防冬天疾病的发生,哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者都属于肺经范围的疾病,均宜在三伏天进行治疗。

三伏灸艾灸
三伏灸艾灸

三伏灸是利用“冬病夏治”原理,在夏天治疗冬天好发的疾病,以预防和减少病症在冬季发作。

三伏灸是广受好评的传统中医疗法,但并不能包治百病,它主要适用于两类疾病:一类是过敏性疾病,如哮喘、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒;另一类是跟虚寒有关的疾病,如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。

三伏灸注意事项

三伏灸疗法虽然有较好的效果,但所用中药有些为有毒之品,有些对皮肤有强烈的刺激作用,故孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子(皮肤比较娇嫩,容易引起感染)以及皮肤过敏患者应慎用或禁用。

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