炒艾草10克，胡椒30粒，红糖适量。
将胡椒捣碎与艾草一起用水煎，去渣，加红糖适量调服。
艾草可逐寒湿，治疗脘腹冷痛。胡椒具有温中，下气，消痰，解毒的功效。用于寒痰食积，脘腹冷痛，反胃，呕吐清水，泄泻，冷痢，并可解食物毒。本药膳方可用于虚寒性脘腹冷痛、泻痢的食疗。
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