艾叶红枣红糖水

原料

艾叶一小把,红枣6颗,桂圆干6颗,枸杞子5克,红糖一小块,姜几片,水3大碗。

艾叶红枣红糖水的做法
艾叶红枣红糖水的做法

制作过程

1.将生姜切片。

2.将所有的材料,加入3大碗水一起熬煮,大火烧开后,转中火煮10分钟。

3.最后加入一小块红糖。

艾叶红枣红糖水
艾叶红枣红糖水

食疗功效

艾叶理气血、逐寒湿、温经止血、调经安胎,红枣、桂圆补血安神,枸杞子滋补肝肾,红糖补中益气、健脾暖胃。因此,艾叶红枣红糖水可用于心腹冷痛、泄泻转筋、久痢、月经不调、宫寒、胎动不安等疾病的辅助食疗。趁热饮用,效果更佳。

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