生姜、艾叶各6克，红糖15克。
将生姜、艾叶洗净，与红糖煎煮为饮，一日2次，每日一剂。亦可用保温杯开水泡15~20分钟服食。
艾叶生姜红糖水具有温经，止血，安胎，散寒作用。用于行经时伴有面色苍白、四肢发冷，甚至有腹泻以及月经过多等症的食疗有较好疗效。
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