艾灸治疗网球肘

症状

网球肘又称肱骨外上髁炎。主要是由于前臂伸肌群的长期、反复、强烈的收缩、牵拉,使其附着在肱骨外上髁的部位发生不同程度的急性或慢性累积性损伤,肌纤维产生撕裂、出血、粘连,形成无菌性炎症。临床表现为肘后外侧酸痛,尤其在转、提、伸、拉、端、推等动作时疼痛会加重。本病多见于网球、乒乓球运动员和钳工、木工、泥瓦工、家庭主妇、炊事员等特殊人员。

自我诊断

肘关节外侧部疼痛,无肿胀或微肿胀。自感手臂无力,前臂和腕提举及旋转活动不利。如做拧毛巾、端水瓶等动作时,肘部疼痛加剧,静止、休息时多无症状。

施灸部位

阿是穴用艾条灸5~15分钟,艾盒灸15~30分钟;曲泽穴、尺泽穴、肘髁穴用艾条灸5~10分钟,艾盒灸10~15分钟。

老中医的话

网球肘的发生主要是由于日积月累的劳损所致。从发病年龄上看,多见于中年以上,其中多是由于体质渐衰、气血虚弱、血不荣筋、肌肉失去温煦、筋骨缺乏濡养而发病。在治疗期间,应适当使患肢休息,腕部更不宜做背伸活动,注意局部保暖。

温馨提示

艾灸疗法对网球肘有着较好的疗效,一般2周左右可愈。治疗期间尽量减少肘部活动,勿提取重物。

艾灸疗法对治疗网球肘的效果明显,哪疼就在哪里施灸。施灸后,应适当地活动锻炼。可用双孔、四孔或六孔艾灸盒进行施灸,或艾条温和灸法,每次取3~5穴,艾条温灸各穴10~15分钟,或艾盒灸各穴15~30分钟,以局部皮肤红润为度,每日1次,10次为1个疗程,间隔2~3天再开始下一疗程。长期坚持艾灸治疗,一定要灸好、 灸透,才会有较好的疗效。

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