艾灸治疗便秘

便秘是指排便次数减少和排便困难,与饮食生活习惯及精神状态等有关,大部分人都不是很重视便秘,其实便秘也会对人体造成不小的伤害。艾灸可以治疗便秘只要方法正确就会有很好的效果。

中医认为,过食辛热,饮水不足,血亏阴虚皆可导致肠道津液不足,失去对粪便的濡润滑利;情志不舒,悲伤忧思,忽视定时排便,久卧少动导致气机郁滞,不能宣达,传导失职;痔疮、肛裂患者,久忍大便不泄,导致通降失常,或脾虚气弱传送推导无力,肾虚精耗不能蒸化津液,润滑肠道,使粪便当出不能出。

艾灸治疗便秘
艾灸治疗便秘

通常人们治疗便秘只是单纯选择通便的药物治疗,其实这样莫过于饮鸩止渴。治疗便秘应该选择艾灸,取穴不多,简单易行,见效快,绿色疗法对身体也没有任何伤害。

治疗便秘常用穴——上巨虚

艾灸治疗便秘也要分型论治,但有一个穴基本适用于所有便秘,那就是上巨虚。

上巨虚是胃经上的穴位,具有调和肠胃、通经活络的功效,临床上常用来治疗便秘、消化不良、泄泻等病。

上巨虚位于在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指,也就是常用穴足三里直下3寸,取穴时,从足三里往下量出四指的距离即可。

其实艾灸对穴位位置要求不大,只要大体位置差不多,通过热力的传导,也能起到不错效果。

艾灸治疗便秘穴位
艾灸治疗便秘穴位

虚秘艾灸疗法

这类便秘多见于老年人,因为老人多是气血双虚,气不足,就没力气排便;阴液不足,则肠道干涩少液,不能润滑肠道,所以老年性的便秘多是虚性便秘,艾灸时应该选择补气滋阴的穴位,如支沟穴。

支沟穴是一个通便的经验穴,在手臂的背侧,当阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上三寸,腕背横纹上四指的距离。临床上常用它来治疗习惯性便秘,配合太溪穴效果更佳。

太溪是肾经上的一个滋阴的穴位,位于内侧脚踝尖和后面跟腱的中点。支沟穴是用来行气的,加上滋阴的太溪穴,正好能治疗气阳两虚便秘。

艾灸治疗便秘方法
艾灸治疗便秘方法

冷秘艾灸疗法

冷秘,顾名思义,就是因为寒气袭于肠道所致的便秘。

《医碥·大便不通》说:“有寒结,冷气隐于肠胃,阴凝不运。津液不通,故结也,脉沉迟,不能食,腹痛。即仲景所谓阴结也。”说的就是这一类的便秘。

冷秘的患者是因为阳气特别不足,应以温阳为治。艾灸时就要选择一些温阳的穴位,比如神阙穴和关元穴。

神阙穴在肚脐正中,为任脉上的阳穴,有很好的温阳作用,也是人体的长寿大穴。关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用,长期艾灸关元穴,有强肾壮阳之功。

艾灸如何治疗便秘
艾灸如何治疗便秘

气秘艾灸疗法

所谓气秘,是指由于气机郁滞,通降失职,使糟粕内停,不能下行所致的便秘。

气秘多发于忧愁、思虑过度、情志不畅或久坐少动的人。气秘的病人除了排便困难,还有脾气急躁、口苦、嗳气、经常腹胀,胸胁胀满等症状。治疗这种便秘,一般选阳陵泉和支沟这两个穴,还可以加上上巨虚穴。

每次艾灸保持15-20分钟即可,老人或小孩可以适度减少时间,艾灸治疗便秘效果还是比较明显,但个人也要保持良好的饮食生活习惯。

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