艾灸治疗小儿失眠

小儿失眠是指小儿经常性睡眠不安或难以入睡、易醒等，导致小儿睡眠不足的病症。常伴有精神状况不佳、反应迟钝、疲劳乏力等问题。婴幼儿失眠的原因一般是饥饿或过饱、睡前过于兴奋或嘈杂、因与亲密抚养者分离而产生焦虑感。艾灸疗法可以很好的缓解落枕。

艾灸步骤

1. 首先灸关元穴，位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。点燃艾灸盒灸治关元穴10分钟，以热感循经传导、气至病所为佳。
2. 其次灸大陵穴，位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。点燃艾条，用艾条温和灸法灸治大陵穴10分钟，以皮肤温热潮红为度。
3. 最后灸三阴交穴，位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。点燃艾条，用艾条温和灸法灸治三阴交穴10分钟，以热感循经传导、气至病所为佳。