艾灸足三里的最佳时间

艾灸足三里的最佳时间是上午的7~9点,足三里是足阳明胃经的穴位,同时也是足阳明胃经的下合穴,主治胃经的一切病变,特别是胃阳不足、胃气不足等引起的一系列问题,这种患者通常可以见到胃的受纳功能减退,产生食少、纳呆、腹胀、胃胀气等一系列的问题。同时还可以见到面色萎黄、四肢无力等。

艾灸时间为10-15分钟,一般距离皮肤约2-3cm,以不引起灼痛为度。一般而言,艾条距离皮肤的距离越大,刺激量越小,距离越小,刺激量越大,施灸的时间越长,刺激量就越大。

一般第1次艾灸的时候,每天可以灸1次,3次以后可以改为2~3天灸1次,但是急性病的时候可以每天灸2~3次。当然施灸时间的长短与病种和患者的具体情况密切相关。在临床应用中,应该注意针对不同的患者制定出量学方案,这样可以明显的提高疗效。

艾灸足三里的最佳时间
艾灸足三里的最佳时间

艾灸本身可以通行血脉、补足阳气,上午的7-9点之间是胃经开穴的,这个时候胃经的穴位比较活跃。能够积极的接受外界的刺激。此时艾灸足三里疗效比其他时间应该是好的,建议如果有条件,艾灸足三里的时间最好放在上午的7-9点。

对于阳热体质的患者,平时有口舌生疮、大便闭结、面红目赤的患者不适合艾灸。艾灸后建议患者喝点热水,补充艾灸过程中丢失的水分。

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