艾灸治疗网球肘

网球肘是指手肘外侧肌腱疼痛发炎,多见于泥瓦工、钳工、木工、网球运动员等从事单纯臂力收缩运动工作的人群。本病发病慢,其主要临床表现有肘关节外侧部疼痛、手臂无力、酸胀不适,如握物、拧毛巾、端水瓶等时疼痛会加重,休息时无明显症状。部分患者在阴雨天疼痛加重。艾灸疗法可以很好的缓解子宫内膜炎。

艾灸治疗网球肘-穴位-方法-视频

艾灸步骤

  1. 首先灸肩髃穴,位于臂外侧,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方向凹陷处。点燃艾条,用艾条悬灸法灸治肩髃穴10~15分钟,以热感循经传导、气至病所为佳。
  2. 其次灸手三里穴,位于前臂背面桡侧,肘横纹下2寸。点燃艾条,用艾条悬灸法灸治手三里穴10~15分钟,以患者感觉舒适、皮肤潮红为度。
  3. 最后灸足三里穴,位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。点燃艾条,用艾条悬灸法灸治足三里穴10~15分钟,以皮肤温热而无灼痛感为度。
艾灸治疗网球肘-穴位-方法-视频
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