艾灸治疗落枕

落枕多因睡卧时体位不当，造成颈部肌肉损伤，或颈部感受风寒，或外伤，致使经络不通，气血凝滞，筋脉拘急而成。临床主要表现为颈项部强直酸痛不适，不能转动自如，并向一侧歪斜，甚则疼痛牵引患侧肩背及上肢。艾灸疗法可以很好的缓解落枕。

艾灸步骤

1. 首先灸肩中俞穴，位于背部，当第七颈椎棘突下，旁开2寸。点燃艾条，用艾条回旋灸法灸治肩中俞穴10～15分钟，以皮肤温热而无灼痛感为度。
2. 其次灸肩外俞穴，位于背部，当第一胸椎棘突下，旁开3寸。点燃艾条，用艾条回旋灸法灸治肩外俞穴10～15分钟，以皮肤上出现红晕为度。
3. 最后灸悬钟穴，位于小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。点燃艾条，用艾条回旋灸法灸治悬钟穴10～15分钟，以皮肤温热潮红为度。