神经衰弱艾灸穴位

神经衰弱

神经衰弱是指由于精神优惠、长期禁重的脑力劳动,睡眠不足而引起精神活动减到的症状。需要选择科学的方法进行治疗,平时选择艾灸辅助治疗也是比较不错的。

灸神门穴

【取穴方法】神门穴位于腕横纹尺侧凹陷处,左右各有一穴。取穴时,掌心向上,在小指侧的腕横纹处可摸到一条筋,神门穴就在这条筋外侧的凹陷处。

【施灸方法】取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

【施灸时间】每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

【功效】 养心安神。

灸心俞穴

【取穴方法】心俞穴位于背部肩胛骨内侧,第5胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。取穴时,可从颈部突起最高的大椎开始,向下数第五个凹陷,再向左右两侧旁开两横指宽的位置。

【施灸方法】旋回灸。被施灸者俯卧,施灸者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。

【施灸时间】每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止,最好在每晚临睡前灸。

【功效】 理气宁心。

灸内关穴位

【取穴方法】内关穴位于手臂的内侧,腕关节横纹上2寸(约3横指宽)处,左右各有一穴。取穴时,将右手的三指并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指与左手腕交叉的中间点即是。

【施灸方法】取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。

【施灸时间】每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

【功效】 宁心安神,理气止痛,和胃降逆。

灸太溪穴

【取穴方法】太溪穴在内脚果骨突出部位正后方的凹陷处,食指按压时会感觉到剧烈疼痛,左右各有一穴。

【施灸方法】温和灸。被施灸者取坐位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。

【施灸时间】每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

【功效】滋阴补肾。

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