记忆力减退施灸穴位详情

记忆力减退

记忆力减退是亚健康的表现症状之一,表现在记不住东西、易忘事情等方面。艾灸用温和灸,针对以下穴位施灸,假以时日,可以治疗此病。

关元穴位

【取穴方法】关元穴于肚脐下方3寸(4横指宽)处。

【施灸方法】被施灸者平躺,施灸者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。

【施灸时间】每日灸1~2次,每次灸10分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

【功效】培元固本,补益下焦。

灸气海穴

【取穴方法】第六海穴于肚脐正下方1.5寸(2横指宽)处。

【施灸方法】被施灸者平躺,施灸者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往左右方向或反复旋转施灸。

【施灸时间】每日灸1-2次,每次灸10分钟,灸至皮肤产生红晕为止

【功效】温阳益气,扶正固本,培元补虚。

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