头疼艾灸穴位

头痛

头痛通常是指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。艾灸根据疼痛的部位不同,取不同的穴位施灸,达到治疗疾病的目的。

灸合谷穴

【取穴方法】合谷穴位于手背部,第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处,左右各有一穴。取穴时,一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。也可以自然半握拳,在第2掌骨中点取穴,轻压有微痛感。

【施灸方法】温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。

【施灸时间】每日灸1次,每次灸10~20分钟,一般每周灸3~4次。

【功效】止痛,对治疗前额疼痛特别有效。

灸阴陵泉穴

【取穴方法】阴陵泉穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,左右各有一穴。取穴时,在膝盖内侧横纹上方会摸到一个突起的骨头,在该骨的下方和内侧会摸到一个凹陷的地方,压时会感到剧烈的疼痛。

【施灸方法】被施灸者取坐位,施穴者手执点燃的艾条,对准穴位距皮1.5~3厘米,以感到施灸处温热舒适为度。

【施灸时间】每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

【功效】通经活络,对治疗前额疼痛特别有效。

灸外关穴

【取穴方法】外关穴位于腕背横纹的中点向上2寸(约3横指宽)处与内关穴相对,左右各有一穴。

【施灸方法】温和灸。被施灸者取坐位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以被施灸者感到施灸处温热舒适为度。

【施灸时间】每日灸1~2次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

【功效】通络气血,补阳益气,对治疗偏头痛特别有效。

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