睡眠不足是一种自觉症状，本来并不需要太担心，但有时失眠本身会成为精神压力的来源。人不睡觉，大脑就得不到休息，长时间不睡觉可能影响健康，所以对于失眠不要过于神经质，睡不着通常是因为神经太兴奋的缘故。
每晚睡前喝热开水，并用热水泡脚，至双脚通红，易入睡。
主题测试文章，只做测试使用。发布者：hwei，转转请注明出处：https://www.qaicao.com/archives/17353
微信扫一扫
支付宝扫一扫
痔疮是肛肠科最常见的疾病。临床上分为三种类型：位于齿状线以上的为内痔，在盯门失状线以外的为外痔，二者混合存在的称混合痔。艾灸疗法可以很好地缓解痔疮。 艾灸步骤 首先灸陶道穴，位于背部，当后正中线上，第一胸椎棘突下凹陷中。点燃艾灸盒灸治陶道穴10 ~15分钟，以患者感觉舒适、皮肤潮红为度。 其次灸百会穴，位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。用…
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率居乳腺疾病的首位。乳腺增生是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。临床表现为乳房疼痛、乳房肿块及乳房溢液等。艾灸疗法可以很好的缓解乳腺增生。 艾灸步骤 首先灸肩井穴，位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线中点上。点燃艾条，用艾条温和灸法灸治肩井穴10分钟，…
高脂血症指血液中一种或多种脂质成分异常增高，如胆固醇增高的称为高胆固醇血症；甘油三酯增高的称为高甘油三酯血症。高脂血症是动脉硬化的主要发病原因之一。随着人们生活水平的提高，以及人口老龄化的发展趋势，本症的发病率逐年增高。 治疗处方 胃俞：第12胸椎棘突下﹐旁开2横指处。 膈俞：第11胸椎棘突下，旁开2横指处。 脾俞：第7胸椎棘下﹐旁开2横指处。 足三里：小腿…
三叉神经痛是最常见的脑神经疾病,多发生于中老年人,右侧头面部多于左侧。主要特点是:发病骤发、骤停，出现难以忍受的剧烈性疼痛。艾灸疗法可以很好地缓解三叉神经痛。 艾灸步骤 首先灸阳白穴，位于前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。用艾条回旋灸法灸治阳白穴10~15分钟，以皮肤温热潮红为度。 其次灸颊车穴，位于面颊部，下颌角前上方约一横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹…
症状 慢性咽炎是指咽部黏膜、淋巴组织及黏液腺的弥漫性炎症。主要是急性咽炎迁延而成的，常反复发作，经久不愈，也可因上呼吸道感染，用嗓过度，长期吸烟饮酒，长期吸入干燥不洁空气、工业粉尘、化学气体等原因而致病。急性咽炎是指咽部黏膜下组织的急性炎症。主要由溶血性链球菌为主要病原体引发，感染途径多为飞沫、食物及直接接触。 自我诊断 慢性咽炎的主要表现有咽部不适，有烧灼…
