艾灸如何治疗神经衰弱

神经衰弱是由于长期的情绪紧张和精神压力所致,病程迁延,症状时轻时重。病情的变化常与心理、社会因素有关。表现为持续性的失眠、食欲不振、精神不能集中、抑郁等精神症状,发展下去还会出现下肢寒冷、麻木、钝痛、痉挛等肉体症状。发病的原因因人而异。

治疗处方

  • 百会:头部正中线与两耳尖连线的中点。
  • 心俞:第5胸椎棘突下,旁开2横指处。
  • 肝俞:第9胸椎棘突下,旁开2横指处。
  • 神门:腕掌横纹尺侧端突起后方的凹陷中。
  • 三阴交:足内踝最高点上4横指处。
  • 太溪:足内踝高点与跟腱之间的凹陷处。

治疗方法

  1. 将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红的现象。每穴可灸10~15分钟,每日灸1次,10次为1疗程,疗程间休息2~3日。
  2. 灸疗后让病人卧床休息,同时注意保暖。
  3. 灸三阴交穴、肝俞穴。

日常保健

生活起居要有规律,劳逸结合,特别是要培养乐观主义精神。睡前避免过度兴奋及情绪波动,戒除不良的生活习惯。平时可进行长距离的散步锻炼。

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