艾灸治疗便秘

症状

便秘是指大便秘结不通,排便时间延长,或欲大便而艰涩不畅的一种病症。

自我诊断

大便秘结不通,排便时间长,或虽有便意但排便时很困难,有三五日或六七日大便一次,甚至时间还要长。便秘是一种症状,引起原因较多,主要分为结肠便秘和直肠便秘2种,前者系食物残渣在结肠中运行迟缓而引起便秘,后者则指食物残渣在直肠内滞留过久,故也称排便困难。

本病的主要症状表现为排便间隔常超过2天,或有便意而排便困难,或无力排出,或排出不畅,左下腹常有胀满或疼痛,可伴有食欲不振、睡眠不佳等症状。

施灸部位

大肠俞穴、天枢穴用艾条灸10~15分钟,艾盒灸15~30分钟;足三里穴、神阙穴、腰俞穴用艾条灸5~15分钟,艾盒灸15~30分钟;气海穴、支沟穴用艾炷灸5~7壮,艾条灸10~15分钟,艾盒灸15~30分钟。

老中医的话

中医把便秘分为寒秘、热秘、血秘、气秘,前两者为实证,后两者为虚证。此病多因胃肠积热、气机郁滞、气血亏虚、阴寒凝滞所致。

中医学认为,饮食入胃,先经脾胃运化,吸收其精华之后,所剩糟粕由大肠传送而出,形成大便。若肠胃受病,或因燥热内结,或因气滞不畅,或因气虚传送无力、肠道干涩以及阳虚体弱、阴寒凝结等,皆能导致各种不同性质的便秘。

实性便秘多因素体阳盛或过食辛辣厚味,以致胃肠积热,或热病后余热留滞,或肺热移于大肠,耗伤津液,导致肠道燥热、大便干结,或忧思过度,久坐少动,肺气不降,大肠气机郁滞,通降失调,传导失司,糟粕内停而成便秘。虚性便秘多由病后、产后气血两伤未复,或年迈体弱气虚则大肠传运无力,血虚则津亏,肠失滋润而成的便秘。

温馨提示

便秘主要是指大便次数减少或粪便干燥难解,一般2天以上无大便现象,也是最常见的消化系统的症状。便秘分为器质性和功能性2种。引起便秘的原因有久坐少动,食物过于精细、缺少纤维或不合理的排便习惯等因素,致使肠道运动缓慢,水分被吸收过多,粪便干结坚硬、滞留肠道、排出困难。

年老体弱、气血双亏、津液不足、肾气虚弱;或忧愁思虑、情志不畅、日久伤脾、脾失健运;或多次妊娠,分娩后提肛衰弱,不定时排便等,都可能导致便秘。

日常生活中要注意合理膳食,多食蔬菜、水果,养成定时解大便的习惯;热病后期或久病,由于饮食少而不大便者,需扶养胃气,待饮食逐渐增加后,则大便自然通畅。保持心情舒畅,经常进行一些科学锻炼,如气功、太极拳等体育运功。常做收腹和提肛练习,增强肠蠕动功能。

艾灸通过调节肠道气血运转,生津润燥来缓解便秘症状,可以治疗便秘和习惯性便秘,可用双孔、四孔或六孔艾灸盒进行施灸,或艾条温和灸法,每次取3~5穴,艾条温灸各穴10~15分钟,或艾盒灸各穴15~30分钟,以局部皮肤红润为度,每日1次,10次为1个疗程,间隔2~3天再开始下一疗程。长期坚持艾灸治疗,一定要灸好、灸透,才会有较好的疗效。

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