艾灸治疗足跟痛

症状

足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。是指足跟骨结节周围由慢性劳损引|起的疼痛,常伴有跟骨结节部骨刺。患者以单足或双足跟部在站立或行走时疼痛为主要特征。

自我诊断

足跟痛是一种常见病,以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。痛轻者在走路或久站后逐渐疼痛,重者足跟肿胀不能站立或行走,疼痛甚至涉及小腿后侧。

艾灸治疗足跟痛
艾灸治疗足跟痛-如何-方法

施灸部位

大钟穴、然谷穴、昆仑穴、仆参穴、解溪穴用艾条灸5~15分钟,艾盒灸20~30分钟。

老中医的话

足跟痛属于中医痹症“骨痹范畴”,多因体质虚弱或年老肾虚,筋骨失养或劳损过度或受风寒湿邪,痹阻经络,气血运行不畅所致。

温馨提示

治疗期间应尽量少走动,不负重,并注意防寒保暖。平时注意调节饮食和生活方式,调节情志,补肝肾、壮骨舒筋。

治疗足跟痛,哪疼就在哪里施灸。施灸后,应适当地进行锻炼。可用双孔、四孔或六孔艾灸盒进行施灸,或艾条温和灸法,每次取3~5穴,艾条温灸各穴10~15分钟,艾盒灸各穴15~30分钟,以局部皮肤红润为度,每日1次,10次为1个疗程,间隔2~3天再开始下一疗程。长期坚持艾灸治疗,一定要灸好、灸透,才会有较好的疗效。

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