急性腰扭伤是腰部损伤中最常见的一种，多发生在弯腰提起或搬运、移动重物时，因姿势不对而受挫、伤及腰部。也有因直接外力撞击所致。临床表现为有明显的外伤史，受伤的腰部一侧或两侧剧烈疼痛，活动不便，尤其是腰部不能挺直，前屈困难，严重者坐、卧、翻身都有困难，连咳嗽、深呼吸都感到疼痛加剧。
治疗处方
- 委中：膝后胸横纹中央。
- 肾俞：第2腰椎棘突下旁开2横指处。
- 腰眼：第4腰椎棘突下，旁开3~4寸凹陷处。
- 大肠俞：第4腰椎棘突下，旁开2横指处，与骼蜷高点相平。
治疗方法
①将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。每穴可灸10~15分钟，每日灸1~2次，1~3日可痊愈。
②灸疗后多喝水，稍事休息，同时注意保暖。可做热敷。
日常保健
注意休息，积极治疗原发病。保持局部不受寒冷的侵袭。
