腰椎间盘突出症是一种以腰、臀、腿痛为主要症状的、较为常见的脊柱伤病，且常因早期的失治或治疗不当而造成椎间盘软骨破裂、髓核突出加重，引起严重的腰臀腿痛或下肢坐骨神经痛，给患者带来极大的痛苦。常见的诱发因素有:剧烈咳嗽、便秘时用力排便、姿势不当、突然负重、腰部外伤等。
治疗处方
- 气海俞（患侧）:在腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
- 关元俞:第5腰椎棘突下，旁开2横指处。
- 肾俞:第2腰椎棘突下，旁开2横指处。
- 大肠俞:第4腰椎棘突下，旁开2横指处，与髂嵴高点相平。
- 小肠俞:骶部，大肠俞穴下3横指处。
治疗方法
①将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。每穴可灸10~15分钟，每日灸1次，10次为1疗程，疗程间休息2~3日
②灸疗后多喝水，稍事休息，同时注意保暖。可做热敷。
日常保健
注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯。加强锻炼，增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼。注意保暖。
