艾灸治疗腓肠肌痉挛

腓肠肌痉挛多见于中老年人、运动员、重体力劳动者和经常穿高跟鞋者,尤以女性居多。中老年人由于各脏腑功能的减退,局部血液循环差,因而受到寒冷刺激后,造成肌肉组织功能改变而发生痉挛。主要表现为小腿肚突然发生抽筋疼痛,下肢不能伸直。在痉挛处可摸到一条硬结,轻者数分钟即可缓解,重者需送医院处理。

治疗处方

  • 委中(患侧):膝后胭横纹中央。
  • 足三里:小腿外侧,外膝眼下4横指处。
  • 合阳:委中穴直下2寸。
  • 丰隆:小腿前外侧,条口穴外侧1拇指处。
  • 承山:小腿后正中线上,横纹与踝关节水平的足跟腱连线的中点。

治疗方法

①每日灸治1次,在临睡前灸或每日早晚各灸1次,一般在1周内可痊愈。老年人2~3周内也可痊愈。
②灸疗后稍事休息,同时注意保暖。

日常保健

平时生活起居安定,合理安排饮食时间,注意饮食卫生。精神放松,保持平稳的心态,劳逸结合,适当进行体育锻炼。

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