艾灸治疗更年期综合征

在女性闭经期出现暂时的类似自主神经功能紊乱的症状,就称为更年期综合征,多见于50~60岁。因为女性的这个年龄,体内的雌雄激素平衡被打乱,黄体酮分泌减少,因而会出现诸如头晕目眩、骤然汗出、心悸失眠、烦躁易怒、月经周期紊乱、乳房胀痛、纳差、便溏等症状。

治疗处方

  • 太溪:足内踝高点与跟腱之间的凹陷处。
  • 期门:乳头直下与肋骨下缘交界处。
  • 关元:脐下4横指处。
  • 太冲:足背部,第1、第2跖骨间隙的后方凹陷中。

治疗方法

①将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,每穴可灸10~15分钟,每日灸1次,10次为1疗程,疗程间休息1~3日。

②附症加穴:烘热加涌泉;失眠加安眠;健忘加百会、风池;尿频加中极;食少、便溏加中脘、天枢。

③灸疗后多喝水,稍事休息,同时注意保暖。

日常保健

更年期是每个女性必经的时期,要认真科学对待,做好心理准备,学会自我调节。合理安排日常生活,坚持适当的体育锻炼,保持心情愉快,自我放松。

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