艾灸治疗改善皮肤粗糙

皮肤粗糙可分两类,一是因为体质原因,多数发生在干性皮肤身上,当日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足,从而导致皮肤粗糙;二是炎症,这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因,同时空气中经常飘浮的花粉或者过敏源也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。

治疗处方

  • 风门:第2胸椎棘突下,旁开2横指处。
  • 肺俞:第3胸椎棘突下,旁开2横指处。
  • 膈俞:第7胸椎棘突下,旁开2横指处。
  • 尺泽:肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷处。

治疗方法

①将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红的现象。每穴可灸10~15分钟,每日灸1次,10次为1疗程,疗程间休息2~3日。

②灸疗后闭目休息,同时注意保暖。

日常保健

经常活动,伸展背部,注意饮食结构,多吃蔬菜、水果、谷物、果仁等营养均衡的食物。加强锻炼。

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