艾灸治疗黑眼圈

黑眼圈是一种常见的困扰,它会让人看起来很疲倦,没精神。迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼水肿、出现黑眼圈的原因。此外,肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成黑眼圈。

治疗处方

  • 肝俞:第9胸椎棘突下,旁开2横指处。
  • 合谷:手背,第1、第2掌骨之间,约平第2掌骨桡侧中点。
  • 肾俞:第2腰椎棘突下,旁开2横指处。
  • 阳白:瞳孔直上,眉上1拇指处。
  • 太阳:眉梢与眼角连线交点。
  • 三阴交:足内踝最高点上4横指处。

治疗方法

①将点燃的艾条在距穴位2厘米处施灸,以局部感到温热微痛为度。每穴可灸10~15分钟。每日1次,10次为1疗程。疗程间休息1~3日。若肝俞、肾俞施发疱或瘢痕灸,则疗效更佳。

②灸疗后闭目休息,同时注意保暖。

日常保健

注意防晒,保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,可将枕头适当垫高;适当吃些富含维生素A和维生素B2的食物;勿过多吸烟、饮酒;温和热敷;彻底卸妆。

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