艾灸治疗健美腿部

每个女性都想拥有一双修长美腿,女性大腿过粗,不仅影响美观,可能还会影响健康!根据医学研究发现,女性大腿过粗将提高心血管疾病的发生概率。

治疗处方

  • 承扶:大腿后面,臀横纹中点。
  • 殷门:大腿后面,臀部下横纹中点与胭横纹中点之间连线的中点。
  • 委中:膝后胭横纹中央。
  • 上血海:大腿前面,骸骨内上角上2拇指的凹陷处。

治疗方法

①将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红的现象。每穴可灸10~15分钟,每日灸1次,10次为1疗程,疗程间休息2~3日。

②灸疗后闭目休息,同时注意保暖。

日常保健

注意健美的走路姿势,合理饮食,少食快餐,同时可做行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。

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