艾灸治疗畏寒肢冷

畏寒肢冷是指特别怕冷。据报道缺铁、血浆甲状腺素水平降低都会引起怕冷。缺铁是因为营养素得不到充分的氧化,产热不够就会感到寒冷。甲状腺素具有生热效应,它能使基础代谢增高,皮肤血流循环加快。而甲状腺素水平降低,则人体的御寒能力必然降低。

治疗处方

  • 涌泉:足底部,蜷足时—足前部凹陷处。
  • 命门:第2腰椎棘突下凹陷中。
  • 肾俞:第2腰椎棘突下,旁开2横指处。

治疗方法

①将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红的现象。每穴可灸10~15分钟,每日灸1次,10次为1疗程,疗程间休息2~3日。

②灸疗后多喝水,注意保暖。可指按关元、足三里等穴,每天2次,每次3分钟,以提高身体免疫功能,预防感冒 。

日常保健

平时要加强防寒保暖,坚持体育锻炼,室内空气要流通。

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