艾灸治疗麻将综合征

麻将综合征是由于打麻将坐得过久,聚精会神,有时通宵达旦,脊椎韧带和附近肌肉处于不平衡的紧张状态,容易腰肌劳损、视力疲劳,甚至导致精神疲惫不堪、神经衰弱、尿路结石等症状。

治疗处方

  • 厥阴俞:在背部,第4胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
  • 心俞:第5胸椎棘突下,旁开2横指处。
  • 膈俞:头晕眼花加太阳;下肢麻木加足三里。
  • 肾俞:第2腰椎棘突下,旁开2横指处。
  • 太阳:眉梢与眼角连线交点。
  • 委中:膝后胭横纹中央。

治疗方法

①将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红的现象。每穴可灸10~15分钟,每日灸1次,10次为1疗程,疗程间休息2~3日。

②灸疗后闭目休息,同时注意保暖。

日常保健

适度打麻将,不可嗜赌成性;有高血压、心脏病、颈椎病、腰腿痛者,尽量少玩麻将。打麻将不忘喝茶水,多饮水防治尿路结石,但不可憋尿。注意劳逸结合、打麻将的时间不宜过长,经常起身活动活动。

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