每个月有那么几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地度过了还算好，如果碰到不规律的时候，的确让女性朋友们十分烦恼。研究表明:刺激人体某些穴位可以行气活血，有效地改善女性痛经、带下病等病症。
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很多人喜欢24小时开着空调，或者吃过多的冷饮、冰西瓜解暑，却不知道这样是很容易引起腹泻的。天枢穴是预防腹泻的特效穴。 天枢穴位于腹部，肚脐旁开2寸处。天枢穴是升清降浊的地方， 大肠功能出现问题，天枢穴处有痛感。 艾灸刺激天枢穴可改善肠腑功能，消除或缓解肠道功能失常而导致的各种症状，不仅能治疗便秘，还可防止腹泻。每日艾灸天枢穴10分钟，可以治疗由胃肠炎引起的腹…
湿寒最大的特点就是凝滞，它会造成气血凝滞不通，以致肌肉、神经、血管等组织产生不同程度的收缩和痉挛，造成组织缺血缺氧，从而影响阳气与血液的传导、循环和运行。 人体的津液是在气的推动下流淌的，所以若经络不畅，易生痰饮。而痰饮淤积在体内会随着气血的运行流窜到身体各处，就好像被污染的水，在水流的作用下会污染整个流域。俗话说“百病皆有痰作祟”“顽痰生怪症”，痰饮的流动…
血瘀体质就是全身性的血液流畅不通，多见形体消瘦,皮肤干燥。血瘀体质者经常表情抑郁、呆板，容易健忘，记忆力下降。而且因为肝气不舒展，还经常心烦易怒。血瘀体质是由于长期七情不调、伤筋动骨、久病不愈而造成的。掌握正确的艾灸疗法有助于改善血瘀体质。 艾灸步骤 首先灸肝俞穴，位于背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。点燃艾灸盒灸治大椎穴、肝俞穴10~15分钟，以患者感…
艾灸美容主要表现在以下3个方面： 面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢、新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。 眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、眼角皱纹，延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。 身体方面：可疏通经络、和协脏腑、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。 不同的穴位有不同的美容效果，下面介绍…
肺病是目前临床上比较常见的疾病之一，是在外感或内伤等等因素影响下，造成肺脏功能失调和病理变化的病症，经常会有咳嗽、流涕、气喘等。平时可以经常到空气新鲜的地方呼吸一下新鲜空气。研究表明：艾灸刺激人体穴位可以滋阴润肺、开瘀通窍、调理肺气，在预防肺部疾病方面有很好的效果。 艾灸步骤 首先灸膻中穴，位于胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。点燃艾条，用艾…
