夜尿频多、失眠多梦、腰酸腿软、脱发白发、卵巢早衰等这些症状都是肾虚的表现。当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。研究表明：艾灸刺激人体穴位可以疏通经络，调理人体内部的精气神，补充肾气，“肾气足”，则“百病除”。
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艾灸的原料是艾草。艾，又名冰台、艾蒿，是一种菊科多年生草本药用植物，被誉为百草之王。其茎、叶都含有挥发性芳香油，它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上以艾入药，有消肿活血、祛寒湿等功能。 艾叶有抗病毒、平喘镇咳祛痰、抗过敏、止血、抗凝血、增强免疫、护肝利胆、解热止痛、镇静、抑制心脏收缩、降压等作用。 中医学认为，艾灸是补充人体阳气最好的方法，…
物质生活的极大丰富，造成了现代身体里面的能量摄入与能量消耗严重的不平衡。研究表明：艾灸刺激人体穴位的可以舒经活络，加速体内脂肪的燃烧，促进新陈代谢，从而达到瘦身降脂的效果。 艾灸步骤 首先灸大横穴，位于腹中部，距脐中4寸。点燃艾灸盒，灸治大横穴10~15分钟，，以皮肤温热而无灼痛感为度。 其次灸手五里穴，位于臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上3寸处。点燃艾条…
随着年龄的增长，人体的衰老迹象也日渐显现，免疫功能开始衰减，这时机体就会出现或多或少的问题。研究表明：艾灸刺激人体某些穴位可以调和脏腑，有效防治各种疾病，达到强身健体的效果。 艾灸步骤 首先灸太阳穴，位于颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。点燃艾条，用艾条温和灸法灸治太阳穴10分钟，以患者感觉舒适、皮肤潮红为度。 其次灸气海穴，位于下腹部，前正中…
俗话说“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐降低，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。慢性支气管炎、哮 喘等呼吸道疾病，天气转凉更容易复发。若是及时在秋天打好营养基础，增强抗病能力，冬季就可以减少病毒感染和防止旧病复发。 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。秋季每天坚持艾灸列缺穴、曲池穴、合谷穴、神阙穴，有助于滋阴养肺、防燥润燥。 滋阴…
血瘀体质就是全身性的血液流畅不通，多见形体消瘦,皮肤干燥。血瘀体质者经常表情抑郁、呆板，容易健忘，记忆力下降。而且因为肝气不舒展，还经常心烦易怒。血瘀体质是由于长期七情不调、伤筋动骨、久病不愈而造成的。掌握正确的艾灸疗法有助于改善血瘀体质。 艾灸步骤 首先灸肝俞穴，位于背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。点燃艾灸盒灸治大椎穴、肝俞穴10~15分钟，以患者感…
