艾灸强身健体

随着年龄的增长,人体的衰老迹象也日渐显现,免疫功能开始衰减,这时机体就会出现或多或少的问题。研究表明:艾灸刺激人体某些穴位可以调和脏腑,有效防治各种疾病,达到强身健体的效果。

艾灸强身健体视频

艾灸步骤

  1. 首先灸太阳穴,位于颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。点燃艾条,用艾条温和灸法灸治太阳穴10分钟,以患者感觉舒适、皮肤潮红为度。
  2. 其次灸气海穴,位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。点燃艾灸盒灸治气海穴10~ 15分钟,以患者感觉舒适、皮肤潮红为度。
  3. 最后灸肾俞穴,位于腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。点燃艾灸盒灸治肾俞穴10~ 15分钟,以皮肤温热而无灼痛感为度。
艾灸防病保健强身健体
艾灸防病保健强身健体

主题测试文章,只做测试使用。发布者:hwei,转转请注明出处:https://www.qaicao.com/archives/2130

(10)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2020年11月14日 16:54
下一篇 2020年11月15日 15:20

相关推荐

  • 三伏天艾灸的好处与功效有哪些

    又到了三伏天,三伏天是一年之中最热的一段时间的统称,可以说,到了三伏天,气温也被推上了一个高峰,很多人说三伏天要做三伏灸,三伏天为什么要做艾灸?三伏灸的好处与功效是什么呢? 1.冬病夏治 中国有一句俗语叫冬病夏治,三伏天是一年之中最热的一段时间,气候炎热,此时身体内的阳气大盛,吐过此时使用特质艾草对穴位进行局部刺激,可以扶阳驱寒、祛除冬病,例如支气管哮喘、慢…

    2020年12月15日
    12300
  • 艾灸治病的原理大全

    艾灸,历史悠久,但并不过时,这种中国而传统方法,能经受得住历史千百年的考验,自有其内在的魅力。那么,艾灸到底有哪些保健原理呢? (1)通络行气 经络通,气机的升降运动就会后劲十足。心脏的跳动是动力气血运行的一个重要来源,但身处躯体中心部位的心脏只是在做分内的工作——跳动,更何况“强弩之末不能穿鲁缟”。所以,有时候必须依靠外力的帮助,心脏工作了几十年的老年人更…

    2020年11月3日
    2100
  • 三九天艾灸-好处-作用-功效

    三九灸是天灸疗法中的一种。天灸是中医传统灸法中非火热灸的一种,又名自灸、冷灸,也称“药物发泡”或“敷贴发泡”。该法选用某些对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位,利用药物的刺激作用,引起穴位局部皮肤的充血,通过经络的调节,起到治疗疾病的作用。 三九灸疗法源远流长,最早文字记载见于南北朝(公元 420~589 年间),早在北宋年间,民间就广泛应用,涉及内科、外…

    2020年8月26日
    1900
  • 艾灸阴虚体质

    阴虚体质,实质是身体的阴液不足。阴虚内热反映为胃火旺,能吃能喝,却怎么也不会胖,虽然看起来瘦瘦的,但是形体往往紧凑精悍,肌肉松弛。阴虚的人还会“五心烦热”—— 手心、脚心、胸中发热,但是体温正常。掌握正确的艾灸疗法有助于改善阴虚体质。 艾灸步骤 首先灸中脘穴,位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。点燃艾灸盒灸治中院穴、气海穴、关元穴10~15分钟,以患者感觉…

    2020年11月20日
    5200
  • 艾灸养心安神

    焦虑、睡眠质量差以及精神恍惚等都与人的心态有着空切的联系,对工作和生活都会产生很严重的影响。研究表明:艾灸刺激人体某些穴位可以疏解心烦气间,有助于睡眠,能达到安神的效果,有助于自己的身体健康。 艾灸步骤 首先灸心俞穴,位于位于背部,当第五胸椎棘位于胸部,旁开1.5寸。点燃艾灸盒灸治心俞穴 10~ 15分钟,以皮肤温热而无灼痛感为度。 其次灸膻中穴,位于背部,…

    2020年11月10日
    1400

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。

联系我们
联系我们
微信
微信
分享本页
返回顶部