艾灸美容养颜

爱美是女人的天性, 好气色能为女人增添不少光彩。我们常夸人“面带红光”,这便是一种气血充盈的外在表现。研究表明:艾灸刺激人体某些穴位可以调节相应的脏腑,起到改善皮肤微循环的作用,具有消斑、美肤的效果。

艾灸美容养颜

艾灸步骤

  1. 首先灸印堂穴,位于额部,当两眉头之中间。点燃艾条,用艾条雀啄灸法灸治印堂穴10分钟,至皮肤产生红晕为度。
  2. 其次灸四白穴,位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。点燃艾条,用艾条回旋灸法灸治四白穴、颊车穴10~15分钟,以皮肤温热潮红为度。
  3. 最后灸曲池穴,位于肘横纹外侧端,屈肘,当股尺泽与肱骨外上髁连线中点。点燃艾条,用艾条雀啄灸法灸治曲池穴10分钟,以出现循经感传、气至病所为佳。
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