艾灸痰湿体质

痰湿体质的人的特征:多数容易发胖,而且不喜欢喝水;舌体胖大,舌苔偏后;女性常见的还有经迟、经少、闭经;经常胸闷、头昏脑涨、头重、嗜睡,身体沉重,惰性较大。掌握正确的艾灸疗法有助于改善痰湿体质。

艾灸痰湿体质视频

艾灸步骤

  1. 首先灸下脘穴,位于上腹部,前正中线上,当脐中上2寸。点燃艾灸盒灸治下脘穴10~15分钟,以皮肤温热而无灼痛感为度。
  2. 其次灸三阴交穴,位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。点燃艾条,用艾条悬灸法灸治三阴交穴10~15分钟,以皮肤温热而无灼痛感为度。
  3. 最后灸膀胱俞穴,位于骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第二骶后孔。点燃艾条,用艾条悬灸法灸治膀胱俞穴,艾灸盒灸治脾俞穴、肺俞穴10~15分钟。
痰湿体质如何调理艾灸-穴位
痰湿体质如何调理艾灸-穴位

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