艾灸阴虚体质

阴虚体质，实质是身体的阴液不足。阴虚内热反映为胃火旺，能吃能喝，却怎么也不会胖，虽然看起来瘦瘦的，但是形体往往紧凑精悍，肌肉松弛。阴虚的人还会“五心烦热”—— 手心、脚心、胸中发热，但是体温正常。掌握正确的艾灸疗法有助于改善阴虚体质。

艾灸步骤

1. 首先灸中脘穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。点燃艾灸盒灸治中院穴、气海穴、关元穴10~15分钟，以患者感觉舒适、皮肤潮红为度。
2. 其次灸合谷穴，位于手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。点燃艾条，用艾条悬灸法灸治合谷穴10~15分钟，以皮肤出现红晕为度。
3. 最后灸足三里穴，位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。点燃艾条，用艾条悬灸法灸治足三里穴10~15分钟，以热感循经传导、气至病所为佳。