艾灸阴虚体质

阴虚体质,实质是身体的阴液不足。阴虚内热反映为胃火旺,能吃能喝,却怎么也不会胖,虽然看起来瘦瘦的,但是形体往往紧凑精悍,肌肉松弛。阴虚的人还会“五心烦热”—— 手心、脚心、胸中发热,但是体温正常。掌握正确的艾灸疗法有助于改善阴虚体质。

阴虚体质艾灸

艾灸步骤

  1. 首先灸中脘穴,位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。点燃艾灸盒灸治中院穴、气海穴、关元穴10~15分钟,以患者感觉舒适、皮肤潮红为度。
  2. 其次灸合谷穴,位于手背,第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。点燃艾条,用艾条悬灸法灸治合谷穴10~15分钟,以皮肤出现红晕为度。
  3. 最后灸足三里穴,位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。点燃艾条,用艾条悬灸法灸治足三里穴10~15分钟,以热感循经传导、气至病所为佳。
艾灸阴虚体质
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