艾灸气虚体质

气虚体质的人对环境的适应能力差,遇到季节转换容易感冒。脾气虚主要表现为胃口不好,饭量小,经常腹胀,大便困难。再则就是脾虚难化,表现为饭后腹胀明显,容易疲乏无力。掌握正确的艾灸疗法有助于改善气虚体质。

艾灸气虚体质-穴位-方法-视频

艾灸步骤

  1. 首先灸天枢穴,位于腹中部,距脐中2寸。点燃艾灸盒灸治天枢穴10~15分钟,以皮肤温热潮红为度。
  2. 其次灸足三里穴,位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。点燃艾条,用艾条悬灸法灸治足三里穴10~15分钟,以热感循经传导、气至病所为佳。
  3. 最后灸胃俞穴,位于背部,当第十二胸椎棘突下,旁开五寸。点燃艾灸盒灸治肺俞穴、胃俞穴10~15分钟,以患者感觉舒适、皮肤温热潮红为度。
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