中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不畅所致。气郁体质者平素性情急躁易怒，或忧郁寡欢，一旦生病则胸胁胀痛，胃院胀痛，泛吐酸水，呃逆嗳气，体内之气逆行，头晕目眩。掌握正确的艾灸疗法有助于改善气郁体质。
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艾灸的原料是艾草。艾，又名冰台、艾蒿，是一种菊科多年生草本药用植物，被誉为百草之王。其茎、叶都含有挥发性芳香油，它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上以艾入药，有消肿活血、祛寒湿等功能。 艾叶有抗病毒、平喘镇咳祛痰、抗过敏、止血、抗凝血、增强免疫、护肝利胆、解热止痛、镇静、抑制心脏收缩、降压等作用。 中医学认为，艾灸是补充人体阳气最好的方法，…
每个月有那么几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地度过了还算好，如果碰到不规律的时候，的确让女性朋友们十分烦恼。研究表明:刺激人体某些穴位可以行气活血，有效地改善女性痛经、带下病等病症。 艾灸步骤 首先灸心俞穴，位于下腹部，前正中线上，当脐中下1. 5寸。点燃艾灸盒灸治心俞穴10~ 15分钟，以患者感觉舒适、皮肤潮红为度。 其次灸合谷穴，位于手背，第…
艾草被称为“女人草”。因为女性属阴，寒邪湿邪容易侵扰女性，女性常因机体寒湿偏重出现小腹寒痛、子宫寒冷、痛经、月经过多、崩漏、失眠、面部黄褐斑等诸多女性问题。 女性痛经，艾灸能帮助疏通经络，再温暖穴位； 女性失眠，用艾草泡澡，再用艾灸灸治穴位，可以帮助一夜好眠无梦； 女性面部黯黄，用艾灸能驱走面部黄气； 体型虚胖，艾火能祛除身体寒气，补充阳气，不再被虚胖困扰。…
近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势，工作压力大，心理上过度紧张，缺乏身体锻炼，都是导致便秘的主要原因。研究表明：艾灸刺激人体穴位可以调节肠胃，对防治便秘有良好的效果。 艾灸步骤 首先灸支沟穴，位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。点燃艾条，用艾条温和灸法灸治支沟穴10分钟，以出现循经感传、气至病所为佳。 其次灸上巨虚穴，位于…
《黄帝内经•素问•调经论》中认为：“寒湿之中人也，皮肤不收，肌肉坚紧，荣血泣，卫气去，故曰虚。”虚证是因为体内有寒湿，而且中医认为虚证的本质就是衰老。所以，很多女性的更年期提前就是由于寒湿在体内作祟。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的原因是体内湿邪当道。 我们都知道，夏季人们感冒很大一部分是“热伤风”，对此有人可能不太理解。冬天气温低，受寒湿侵犯…
