艾灸湿热体质

通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便溏稀,尿短赤,舌质偏红,舌苔黄腻,脉濡数。湿热体质性情急躁、容易发怒,不能忍受湿热环境,易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症。掌握正确的艾灸疗法有助于改善湿热体质。

艾灸湿热体质视频

艾灸步骤

  1. 首先灸大椎穴,位于后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。用艾柱隔姜灸法灸治大椎穴10~ 15分钟,以皮肤温热而无灼痛感为度。
  2. 其次灸合谷穴,位于手背,第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。用艾条雀啄灸法灸治合谷穴10~ 15分钟,同时用艾灸盒灸治关元穴,以皮肤温热而无灼痛感为度。
  3. 最后灸涌泉穴,位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。点燃艾条,用艾条温和灸法灸治涌泉穴10~15分钟,以皮肤温热而无灼痛感为度。
艾灸湿热体质
艾灸湿热体质

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