失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,即睡眠失常。失眠虽不属于危重疾病,但影响人们的日常生活。失眠的发病过程与心理、遗传、生活等诸多方面因素都有关联。患有失眠最直接影响的是精神方面的,严重者会导致精神分裂。艾灸疗法可以很好地缓解失眠。
艾灸步骤
- 首先灸百会穴,位于头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。用艾条回旋灸法灸治百会穴10~15分钟,以出现循经感传、气至病所为佳。
- 其次灸肝俞穴,位于背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。点燃艾灸盒灸治肝俞穴10~15分钟,以热感循经传导、气至病所为佳。
- 最后灸胆俞穴,位于背部,当第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。点燃艾灸盒灸治胆俞穴10~15分钟,以热感循经传导、气至病所为佳。

主题测试文章,只做测试使用。发布者:hwei,转转请注明出处:https://www.qaicao.com/archives/2355