三伏灸的好处与功效有哪些

又快到了三伏天,三伏天是一年之中最热的一段时间的统称,可以说,到了三伏天,气温也被推上了一个高峰,很多人说三伏天要做三伏灸,三伏天为什么要艾灸?三伏灸的好处与作用是什么呢?

三伏天时气温最高,正巧是大自然阳气最强、阴气最弱的时候,人的皮肤毛孔张开、体内新陈代谢比较旺盛。此时使用艾灸疗法,既有利于药物的快速渗透和进入,又可借助炎热的气候环境、驱除体内的阴寒之气。三伏灸是利用“冬病夏治”原理,在夏天治疗冬天好发的疾病,以预防和减少病症在冬季发作。

三伏灸的好处与功效有哪些
三伏灸的好处与功效有哪些

三伏灸有哪些作用?

1、解暑, 祛湿,祛寒,降火

因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季,许多人怕热,这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因,比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。

在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿,才是有效治疗,才能根治。而不是一味的降火消炎,火越降越旺,炎越消越多。寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。

2、补充元气

无论天气多么炎热,身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足,夏不怕热,不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷,火力充 足,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压 力、抗打击力强。

总之,元气充足的表现 就是正能量很强的人,是真正意义的健康 特征,是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、 补品等无法体会到的。所以说,古大德医 家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

3、祛病愈病快速,是根除一切疾病根源的时机

寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。

4、延年益寿

太医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强, 真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命 延寿之法,艾灼第一。”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。

三伏灸主要适用于两类疾病

一、过敏性疾病

如哮喘、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒;

二、跟虚寒有关的疾病

如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。

具体适应症

  • 骨科方面:风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损;
  • 呼吸方面:虚人感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等等;
  • 胃肠方面:慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等,胃肠功能紊乱,慢性腹泻;
  • 妇科方面:月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症;
  • 儿科方面:遗尿、厌食等(虚寒性);
  • 亚健康方面:四肢寒凉怕冷,免疫低下,反复感冒,身体虚弱,疲劳无力,失眠多梦,食欲不振等。

三伏灸施灸穴位

大椎、膻中、足三里、膏肓、血海、关元、肺俞、神阙、命门等穴,如想在夏季温阳提高免疫力,就可以同时选关元穴、神阙、气海穴三穴一起施灸即可。

冬病夏治目的在于冬季时期减少发病,减轻病情进一步进展;所以不要急于求成,不能要求立竿见影,需要长期坚持,一般需连续坚持三年才有效果。

儿童三伏灸的穴位一般以大椎、身柱、中脘、神阙。

特别说明

艾灸的频率,没有那么固定。毕竟每个人情况不一样,病情有轻重、病程有长短,总体上只要没有口干、口渴、嗓子干痒疼等上火的症状,或者没有出现灸后更加乏力的情况就可以连续灸,明显寒湿体质的人可以趁三伏之时多灸几次,不必拘泥于上面所介绍的频率。

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