艾灸祛寒湿的方法

艾叶服之则走三阴而逐一切寒湿,转肃杀之气为融和;灸之则透诸经而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣。——《本草纲目》

艾灸具有很好的补阳祛湿的作用,是一种非常好的养生、治病手段,在正确的穴位之中进行艾灸,不仅能够有效的去除身体之中的湿邪,同时还具有预防各种各样疾病的功效。

艾灸祛寒湿的方法
艾灸祛寒湿的方法

夏天三伏可以适当饮用一些艾草茶祛寒湿效果非常好。都说伏天是;以热逼寒,以热祛湿”的好时机。夏季,尤其是三伏天,天地之阳携艾之阳,最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,一举扫荡体内的寒湿之气,防止冬季复发,对寒湿重特别是对阳气、肾气不足的人群来说,效果更佳。

夏季,尤其是三伏天,天地之阳携艾之阳,最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,一举扫荡体内的寒湿之气,防止冬季复发,对寒湿重特别是对阳气、肾气不足的人群来说,效果更佳。

祛寒湿灸:艾灸通过燃烧释放热量,艾火的热力会温和刺激人体穴位,温经通络。艾草的药效,随热力一点点的深入到你的五脏六腑中,驱逐淤积体内的寒湿。解决体内寒湿较重引起的胃寒、肢冷、腹胀、身体酸重、浮肿、头晕、没精神等。

还有一个很简单的方法:泡脚是可以帮助人体经气运行的。我们脚上有6条经络经过,三条阳经:膀胱经、胃经、胆经,三条阴经:脾经、肝经、肾经。它们都在脚上。

泡脚就等于刺激了这六条最主要的经络。通过泡脚可以刺激足部的穴位、反射区和经络帮助我们排寒湿。(有静脉曲张或血栓,严重心脏病,糖尿病的等等,请在医生指导下进行)

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