现代年轻人常用郁闷、纠结来形容心情压抑、忧郁和各种不良的精神状态。抑郁多因七情所伤，导致肝气郁结。研究表明：艾灸刺激人体穴位可以疏肝解郁、养肝明目，还可以缓解肝区疼痛，起到更好的养肝、护肝效果。
人如果长期情绪失调，容易造成肝气郁滞，这样会导致一些疾病的发生，所以情绪也要注意调节，此时我们可以艾灸，艾灸相应的穴位可以达到疏肝解郁的作用。不良情绪可导致生病，中医说：“一切疾病都是由气引起的”。这种气有许多含义，可以代表许多事物，其中之一就是情绪。
情绪对身体有很大影响。不良情绪在体内被抑制，就像身体里充满恶气，持续破坏身体，它会继续伤害人体。一半以上的疾病来自负面情绪。情绪不好的人，心情不好，肝气郁结，容易得抑郁症。负面情绪会伤害身体，尤其是女性的许多皮肤会受到情绪的影响。
不良情绪对女性有很多伤害，所以希望女性能够正确管理情绪。例如，抑郁症，中医认为其发病的主要原因是七情，情绪不逐，或由抑郁和愤怒引起的肝损伤，导致肝气郁结。情绪失调艾灸调理，要艾灸我们应该选什么穴位?
这时，我们应该艾灸穴位，来疏导身体里的气机。疏肝解郁是主要原则。人体的肝脏是维持气血正常流动的最重要器官。只要肝脏畅通、舒适、就能保持人体自身气血的畅通。它畅通无阻，没有停滞，肝脏喜欢放松，但讨厌抑郁。
四关穴是疏肝解郁的好穴，由合谷穴和太冲穴组成。合谷穴是阳明大肠经络的原穴。太冲穴是人体厥阴肝经一个原穴。厥阴在左边，主气上升，阳明在右边，主气下降。这2个穴位可调全身血气，可调理阳阴失衡，帮人调理气机、疏肝解郁、和胃降逆、定志帮助睡眠。
心情不好，宜艾灸这四关穴，可以调节气机升降，使地之气上升，天气下降，两者融合。只要气机升降如常，人体天地通畅，许多麻烦可迎刃而解。
