药草枕是中国人常用的养生方式之一。由于制作简单，香气宜人，效果持久而佳直到现在仍受到群众的喜爱。
我们每天有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠是用来调节和修复身体机能的，因此，拥有充足而且品质良好的睡眠，人才能健康长寿。
用艾草制成枕头，可以改善失眠、自主神经失调、头晕、烦躁、心悸及某些更年期症状。艾草温暖的药性可以增加保暖效果，促进血液循环，并能消炎镇痛，缓和过于兴奋的交感神经系统，达到放松身心的功效。
1、准备艾草全株（干品）300克，棉花适量，棉布套一个。
2、将艾草切成粗粒，放入平底锅干炒，放凉后平铺于棉花上。
3、棉花分为上下两层，均匀夹入艾草粗粒。
4、放入棉布套后缝合，套上枕套即可。
5、艾草枕效果可持续1年，若感觉有变塌或受潮，可以暴晒于阳光下4~6小时，再把棉花拍松。
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用艾叶10g，洗净，加水约200ml，煎1~2分钟，去渣取汁，置于广口瓶中加盖，待其自然冷却。用其浸洗阴部，每次10~15分钟，间隔20~30分钟再浸洗1次，治疗小儿阴部肿大多例，屡显奇效，一般1剂即愈，未出现不良反应。 一刘姓3岁小儿，阴部肿大、包皮水肿，局部无充血，无热感，无破损，无伤痕，其他部位皮肤亦无丘疹，小便困难，体温正常，用此法浸洗，1剂即痊愈。…
用艾叶浴（或用艾叶药渣热敷）配合复温治疗新生儿硬肿症48例，取得了较好疗效。各例患儿均予复温，合理喂养，补充热量，扩充血容量，纠正酸中毒，抗感染，个别给予激素及支持疗法。 治疗组用艾叶500g，加水300ml，煎煮浓缩至1000ml，每次250ml，加热（水温至37~38℃）浸洗15~20分钟，对危重病人用艾叶煎液或艾叶药渣热敷硬肿部；对照组除不用艾叶洗浴外…
现在现代人湿气较多，这是很多人常见的一种问题，有些人认为泡脚在一定程度上可以缓解这种情况，要么在泡脚的时候加入什么，可能更有没有没湿气的去除呢？然而对那些经常手脚冰凉的人来说，艾草泡脚可以去湿气，是一个极好的养生方法，常泡脚不仅可以使人体通过血液循环进行代谢，而且各种毒素能够有效的排除，长时间来可能减轻或消除外来毒素。 泡脚可以逼出体内湿气？或许水里放点“它…
有介绍用艾叶油内服，每次0.15ml，每日3次，治疗过敏性药疹、过敏性紫癜各1例，获得较好疗效，亦可用于治疗急、慢性荨麻疹。 用陈艾叶50g，加水1500ml，煎煮取药液浸洗患部，再用带壳杏仁30g放入文火中烧至壳黑，取出杏仁，捣碎，涂抹患处，每日3~4次，治疗黄水疮5例，4例痊愈，1例愈后复发，一般用药1天渗出停止，2~3天结痂。 一张姓5岁女孩，两膝以下…
艾叶又名艾蒿，中医认为其能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种常用的妇科良药。 现代研究表明，艾叶中含有软性树脂、挥发性精油、葡萄糖、鞣酸、氯化钾和B族维生素、维生素C及钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素等成分。其所含的苦艾叶素能刺激血管收缩，增强人体网状内皮细胞的吞噬作用，提高人体免疫功能，对伤寒杆菌、…
