【阳气不足】的症状-怎么调理

《黄帝内经•素问•调经论》中认为:“寒湿之中人也,皮肤不收,肌肉坚紧,荣血泣,卫气去,故曰虚。”虚证是因为体内有寒湿,而且中医认为虚证的本质就是衰老。所以,很多女性的更年期提前就是由于寒湿在体内作祟。湿为阴邪,遏伤阳气,阻碍气机。换句话说,阳虚的原因是体内湿邪当道。

阳气不足怎么调理
阳气不足怎么调理

我们都知道,夏季人们感冒很大一部分是“热伤风”,对此有人可能不太理解。冬天气温低,受寒湿侵犯感冒很容易理解,可夏天那么热怎么还会感冒?其实,这个问题并不难以理解。现在的生活条件好了,阳气不足已成为现代人的通病。夏天坐在凉爽的空调房里冻得发抖,冬天穿着衬衣在暖气屋里冒汗,这样该挥发出来的汗液挥发不出来而淤积在体内,该藏住阳气的时候都开泄掉了,体内的湿邪越积越多,阳气逐渐虚弱。

皮肤的开合功能下降,抵抗力越来越差,也就越来越爱生病。而且夏天人们过分贪凉,喝冷饮,吃凉菜,一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知,湿邪就趁此机会深深埋在了体内,成为我们健康的一大隐患。

有人可能会有些疑惑,湿邪真的这么可怕吗?有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”被湿邪侵害的人好像身上穿了一件湿衣服,头上裹了一块湿毛巾,湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。

湿邪不去,吃再多的补品、药品也起不到根本作用。不过,湿邪再可怕还是有对付它的办法,那就是养阳,这才是祛除体内湿气的最好武器。充足的阳气就如同我们体内的一轮暖阳,会温暖我们的身体,化湿邪于无形。

阳气不足怎么调理

艾灸的主要作用在足三阴经——肝脾肾,帮助人体排出寒湿气,把像秋天一样萧杀的寒气变成像春天一样温暖的祥和之气。用艾叶做艾灸,热力可以穿透经络,治疗各种疾病,让久病的人恢复健康。元气不足、腹部怕冷疼痛的人,也可以用熟艾制成药包,热敷腹部,补气温阳的效果很好。

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