艾灸后的注意事项

艾灸是中医治病保健的一种常用方法,因为操作简便,疗效显著而被人们所喜爱。但艾灸并不是无所不能的,也不是人人都适合进行艾灸,我们需要了解艾灸的注意事项和禁忌,才能够避免不必要的伤害,达到更好的效果。

艾灸的注意事项和禁忌
艾灸的注意事项和禁忌

1、施灸时专心致志,耐心坚持。在施灸的过程中不能够分散注意力,以免艾条移动,无法对准穴位,影响施灸的效果,或灰烬落在皮肤上灼伤皮肤。

2、找准穴位,注意体位的舒适度。根据要求找准穴位,若找不准穴位请咨询医生,以保证艾灸的效果。注意体位的舒适度,否则患者无法坚持而影响效果。

3、注意施灸环境通风。实施艾灸的房间应通风,才能够避免烟雾产生而导致的眼睛不适。

4、注意灸后熄灭。艾条的燃烧会产生灰烬,施灸者在施灸的过程中应及时将灰烬弹掉,以免灼伤皮肤或者衣物。装灰的容器要为不可燃的制品,以防灰烬里火星复燃。

5、注意保暖和防暑。东季施灸部位要进行保暖,防止感冒受凉,夏天高温要防止中暑。因此,要时刻关注室内温度变化,并及时通风换取新鲜空气。

6、注意施灸的时间,如失眠症要在临睡前进行施灸。不要在饭前空腹时或者是饭后立即施灸。

7、要循序渐进,施灸的过程要讲究,初次使用灸法要掌握好刺激量,先小剂量,时间短,慢慢地加大剂量,不要一开始就用大剂量长时间灸。

8、施灸过程中如果皮肤不小心灼伤,局部出现小水泡,不要挑破,让其自然吸收,如不慎破了,局部可进行消毒处理。

9、灸后注意调养。要保持情绪乐观、心情愉悦,灸后的饮食应该以清淡为主,不要食用油腻生冷的食物。

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