二十四节气灸,节气灸的好处功效

“节气灸”是根据二十四节气,选择与各节气对人体脏腑功能有影响的腧穴进行艾灸,从而达到防病、治病的目的。根据节气的不同,对应治疗和预防的疾病也不同。节气灸最好能在节气当天或节气前后15天内进行艾灸。

二十四节气灸
二十四节气灸
节气时间(农历)艾灸穴位
立春:阳气生发正月初二大椎、肺俞、命门、中脘、关元、神阙
雨水:养肝调胃正月十七大椎、肝俞、脾俞、胃俞、期门、关元、神阙、太冲
惊蛰:排毒祛邪正月初二大椎、命门、肾俞、关元、神阙、足三里、丰隆、涌泉
春分:顺时养阳二月十七大椎、肝俞、脾俞、中脘、命门、膻中、中脘、关元、神阙
清明:疏发肝气三月初三大椎、至阳、命门、关元、神厥、合谷、足三里
谷雨:健脾利湿三月十八肾俞、命门、环跳、风市、三阴交
立夏:养护心脏四月初四大椎、心俞、至阳、命门、内关,或督脉排灸
小满:清热除湿四月十九大椎、肾俞、关元、神阙、足三里、阴陵泉
芒种:健脾去湿五月初十脾俞、肾俞、中脘、足三里、丰隆
夏至:调养身心五月二十一心俞、至阳、命门、巨阙、关元、神阙、内关、神门
小暑:安神除烦六月初七心俞、肾俞、膻中、关元、神阙、合谷、神门、涌泉
大暑:谨防湿热六月二十三脾俞、膻中、关元、神阙、合谷、阴陵泉、丰隆、涌泉
立秋:益肺生津七月初九肺俞、中府、膻中、章门、尺泽、太渊
处暑:调和阴阳七月二十四大椎、心俞、肾俞、膻中、关元、神阙、合谷、涌泉
白露:养阴润燥八月十一大椎、肺俞、脾俞、肾俞、中府、关元、神阙、足三里
秋分:补益肺气八月二十六肺俞、肾俞、命门、中府、云门、气海、列缺
寒露:清咽养阴九月十二大椎、肺俞、肾俞、八髎、中府、太渊
霜降:甘润温养九月二十八大椎、脾俞、肾俞、关元、神阙、涌泉、膻中
立冬:养好肾气十月十四肾俞、命门、京门、神阙、太溪、三阴交、涌泉
小雪:防寒健肾十月二十八大椎、心俞、至阳、肾俞、膻中、关元、神阙、涌泉
大雪:保暖藏神十一月十三大椎、心俞、至阳、肾俞、膻中、关元、神阙、涌泉
冬至:补肾填精十一月二八大椎、脾俞、肾俞、太溪
小寒:温肾壮阳十二月十三至阳、肾俞、命门、膻中、气海、关元、神阙
大寒:壮腰健肾十二月二八肾俞、腰阳关、膻中、关元、神阙

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