干艾叶10克（鲜品20克），粳米100克，红糖适量。
将艾叶煎汁去渣。将粳米、红糖放入药汁中煮粥。
艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，红糖具有补脾缓急、活血的功效，粳米补气益脾胃。艾叶粥适用于妇女虚寒性痛经、月经不调、小腹冷痛等证。
凡阴虚血热者不宜服用。
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