艾姜粥的原料
艾叶15克，生姜10克，粳米50克，红糖适量。
艾姜粥的制作方法
1.将生姜、艾叶洗净，放入适量清水中，煎煮25分钟，去渣取浓汁。
2.锅置火上，放入适量清水、粳米，粥快要熟时，加入浓汁、红糖，续煮至粥熟，呈黏稠状，甜香微有姜辣味，即可食用。
艾姜粥的食疗功效
艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，用于月经过多、少腹冷痛、经寒不调等证。生姜和胃止呕，用于肠炎、痢疾等。
红糖活血补脾，粳米健脾胃、补气血。全方煮粥具有温经，止血，安胎，散寒作用，用于行经时伴有面色苍白、四肢发冷，甚至有腹泻患者，也可用于月经过多。
