艾叶粥

  • 枸杞子艾草粥

    枸杞子艾草粥

    原料 枸杞子20克,鲜艾草10克,稻米100克,蜂蜜20克。 制作方法 1.大米淘洗干净,在清水中浸泡2小时。 2.枸杞洗净,在温水中泡软,捞出备用。 3.新鲜艾草洗净,切碎。 4.大米加水烧开,加入枸杞和艾蒿用文火熬成粥,最后调入盐或蜂蜜即可。 食疗功效 艾草有散寒除湿、温经止血的效用,常用来治疗虚寒之症,预防感冒,加上枸杞可以补足元气,增强免疫力;艾蒿与稻米均有健脾胃的作用,可帮助消化。 故枸…

  • 艾叶红枣粥

    艾叶红枣粥

    艾叶红枣粥的原料 艾叶(干品10克,鲜品20克),菊花5克,百合10克,枸杞5克,红枣3粒,优质大米100克。 艾叶红枣粥的制作方法 1.将各原料分别洗净,艾叶焯水以祛除辛、苦味。 2.将焯水的艾叶、百合、大枣倒入锅中稍炒,加入纯净水。 3.将优质大米洗净倒入锅内,大火烧开。 4.加入菊花、枸杞,改慢火炖20分钟。 艾叶红枣粥的食疗功效 艾叶红枣粥具有理气血、逐寒湿、温经、杀菌、补脾、和胃、清肺等…

  • 艾叶阿胶龙骨粥

    艾叶阿胶龙骨粥

    原料 糯米60克,龙骨末0.3克,艾蒿末3克,阿胶15克。 制作方法 取糯米淘洗净,与龙骨末、艾叶末共放锅中加水煮粥,待粥快熟时加入阿胶,烊化后食用,每日2次。 食疗功效 艾叶温经散寒、止血安胎,龙骨镇心安神、收涩固脱,阿胶滋阴补血。全方可用于妊娠胎动不安,腹痛下痢,妊娠流血,产后下痢等证的食疗。

  • 艾叶阿胶粥

    艾叶阿胶粥

    艾叶阿胶粥的原料 阿胶20克,干艾叶10克,小米100克。 艾叶阿胶粥的制作方法 干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟,倒出药汁。小米加水煮粥至八成熟,将阿胶捣碎,联合药汁加入粥中,煮至完全溶解(边煮边搅),可加红糖适量拌匀调味。 食疗功效 艾叶温经止血、散寒止痛,适用于痛经、小腹冷痛的调理。艾叶为止血良剂,其能缩短出血、凝血的时间,喝艾叶汁可改善月经量过多或经期过长。 阿胶所含的胶蛋白,能帮助血液凝固…

  • 姜艾薏苡仁粥的做法

    姜艾薏苡仁粥的做法

    姜艾薏苡仁粥的原料 干姜、艾蒿各10克,薏苡仁30克。 制作方法 干姜、艾蒿先水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,加入药汁同煮至熟。 姜艾薏苡仁粥的食疗功效 干姜温中散寒,艾蒿温经散寒、祛湿止痛,为妇科要药,薏苡仁健脾渗湿。全方具有温经化瘀,散寒除湿的功效。 适用于寒湿凝滞型痛经,症见经前或行经期少腹冷痛,得热痛减,经行量少,色黯有块,恶寒肢冷,大便溏泻,苔白腻,脉沉紧。

  • 艾姜粥

    艾姜粥

    艾姜粥的原料 艾叶15克,生姜10克,粳米50克,红糖适量。 艾姜粥的制作方法 1.将生姜、艾叶洗净,放入适量清水中,煎煮25分钟,去渣取浓汁。 2.锅置火上,放入适量清水、粳米,粥快要熟时,加入浓汁、红糖,续煮至粥熟,呈黏稠状,甜香微有姜辣味,即可食用。 艾姜粥的食疗功效 艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效,用于月经过多、少腹冷痛、经寒不调等证。生姜和胃止呕,用于肠炎、痢疾等。 红糖活血补脾,粳米…

  • 艾叶粥的做法

    艾叶粥的做法

    艾叶粥的原料 干艾叶10克(鲜品20克),粳米100克,红糖适量。 艾叶粥的制作方法 将艾叶煎汁去渣。将粳米、红糖放入药汁中煮粥。 艾叶粥的食疗功效 艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效,红糖具有补脾缓急、活血的功效,粳米补气益脾胃。艾叶粥适用于妇女虚寒性痛经、月经不调、小腹冷痛等证。 注意 凡阴虚血热者不宜服用。

  • 【艾叶粥】的做法-功效

    【艾叶粥】的做法-功效

    艾叶粥的做法 材料 艾草20克,糙米250克,肉末100克,胡萝卜30克,盐适量,食用油适量 制作 1、糙米洗净后浸泡1小时备用。 2、艾叶洗净,入水煮至7分熟,冷水冲凉,捏干水分,切碎。胡萝卜去皮,洗净切碎。 3、起油锅,将肉末和胡萝卜炒香。将除盐、油外的所有食材倒入炒锅中,放入适量水,煮熟,放入适量盐搅拌均匀即可。 艾草粥的功效 艾草煮粥常用来治疗虚寒之症,预防感冒,搭配胡萝卜,可以补充元气,…

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