艾灸养生

临床研究证实，艾灸疗法可以治寒、热、虚，并取得良好的效果。既然同样的方法可治疗不同病症，那么，灸法必然具有适用于治疗这些不同病症的一般的作用机理。 艾灸的一般性治疗效应由两方面构成。 一是艾灸产生的特殊的“药气”所引起的效应。《名医别录》曰：“艾味苦，微温无毒，主灸百病。”《本草从新》又指出：“艾叶苦辛……纯阳之性，能回垂绝之阳……”灸法所采用的艾叶药性偏温，为纯阳之品，加之艾火产生的热力，所以使…

三九灸是天灸疗法中的一种。天灸是中医传统灸法中非火热灸的一种，又名自灸、冷灸，也称“药物发泡”或“敷贴发泡”。该法选用某些对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的充血，通过经络的调节，起到治疗疾病的作用。 三九灸疗法源远流长，最早文字记载见于南北朝（公元 420~589 年间），早在北宋年间，民间就广泛应用，涉及内科、外科、妇科、儿科等各领域。明朝李时珍所著的…

三伏灸是在三伏天时进行艾灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清初张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。 三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位进行艾灸或者进行中药敷贴。 此时，人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三伏…

艾灸产生于我国远古时代，具有神奇的祛病养生保健作用，不仅能够治百病，并且能够预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史，被广泛应用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病的治疗，其治疗效果为无数临床实践所证实。 艾灸的治疗原理由两方面构成 艾灸是通过艾绒的燃烧产生热量刺激人体体表的穴位 通过经络、神经、体液的传导，以激发和调动人体内的抗病能力，起到扶正祛邪、平衡阴阳、疏通经络的功效，从而达到治疗和预…

无论是针、灸、按摩亦或是服用中药，中医在治疗前都要辩证论治。中医的辩证方式有很多，但是阴阳、表里、寒热、虚实这八纲是最基础，也是最容易理解的辩证方法。 八纲症状对照表 阴证：里、虚、寒证都属于阴证，阴证多指里证、虚寒证 阳证：表、实、热证都属于阳证，阳证多指表证、实热证 表证：皮毛、肌肤和浅表的经络属表证，病在肌表，病位浅而病情轻 里证：脏腑、血脉、骨髓及体内经络属里证，病在脏腑病位深而病情重 寒…

艾灸疗法历史悠久。从古至今，我国历代医家和劳动人民在与疾病斗争的过程中，积累了大量利用艾灸治疗疾病的临床经验，使艾灸逐步形成了系统理论。由于灸法成本低廉、操作方便，其适应证又很广，疗效显著且无不良反应，既可祛除疾病，又能强身健体，数千年来深受广大人民群众的喜爱。 艾灸疗法具体起源于何时已无证可考，但因其用火，所以可追溯到人类掌握和利用火的旧石器时代。火的使用让人们认识到，用火适当熏烤或烧灼身体的某…

湿寒最大的特点就是凝滞，它会造成气血凝滞不通，以致肌肉、神经、血管等组织产生不同程度的收缩和痉挛，造成组织缺血缺氧，从而影响阳气与血液的传导、循环和运行。 人体的津液是在气的推动下流淌的，所以若经络不畅，易生痰饮。而痰饮淤积在体内会随着气血的运行流窜到身体各处，就好像被污染的水，在水流的作用下会污染整个流域。俗话说“百病皆有痰作祟”“顽痰生怪症”，痰饮的流动上达头面，下至足部，内到脏腑，外渗皮肤，…

《黄帝内经•素问•调经论》中认为：“寒湿之中人也，皮肤不收，肌肉坚紧，荣血泣，卫气去，故曰虚。”虚证是因为体内有寒湿，而且中医认为虚证的本质就是衰老。所以，很多女性的更年期提前就是由于寒湿在体内作祟。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的原因是体内湿邪当道。 我们都知道，夏季人们感冒很大一部分是“热伤风”，对此有人可能不太理解。冬天气温低，受寒湿侵犯感冒很容易理解，可夏天那么热怎么还会感冒…