艾灸百科

相信大家都认识艾叶，艾叶的功效和使用的方式有很多。其中，艾灸普遍多人使用。艾灸的好处可以追溯到千年以前，在古代的时候，人们就喜欢用艾灸来预防百病。连《庄子》中都有记载圣人孔子“无病而自灸”，指的就是艾灸可以用来养生保健。 什么体质适合艾灸 寒性体质  手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等 寒凝血滞，经络痹阻引起各种病症。 如：风寒温痹、痛经、闭经、寒腹痛等症。  外感风寒表症与中焦虚寒呕吐、腹…

艾灸养生越来越多的走入人们的视线中，不仅仅是因为艾灸安全无毒副作用，更是因为艾灸能够调理症状。小到感冒咳嗽，大到尿毒症癌症等重病，中间连亚健康等医院解决不了的症状也包括在内。艾灸效果 ，但怎样才能普通人也能掌握呢? 中医学里有许多延年益寿的养生保健措施，灸法就是其中一种重要手段。正如《扁鹊心书》说：“人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生，益可得百年寿。” 灸法调养范围广泛，尤其对慢性…

经过研究发现，艾灸疗法的作用原理大概有以下几种： 艾灸疗法是通过用焚烧的艾条在人体的特定穴位炙烤和刺激，从而减轻病症，最终治愈疾病。因此，通过局部的炙烤，使皮肤局部温度升高，皮下的毛细血管扩张膨胀，导致皮肤充血，因而炙烤的局部位置血液循环加速，血流加快，新陈代谢得到加强。这样，肌肉的疼痛就会减轻，皮肤组织的炎症、肿胀也能得到消除，使紧张的神经镇静下来，甚至还能促进药物的吸收。 艾灸疗法能够调节人体…

艾灸疗法历史悠久，是祖国传统医学内病外治法的一种特色疗法，也是中医学的重要组成部分。其渊源也难以考究，可追溯至远古时期。 古代劳动人民在生活中常常因外感风寒而发生恶寒、发热、头痛以及全身酸痛不适等病症，然后就火取暖，经火热之气的烘烤之后，往往因周身出汗而使疾病痊愈，这就是祖国传统医学灸法的萌芽。 灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上或患病部位进行烧灼、熏烤、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，直…

冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不 畅，使许多旧病复发或加重，所以，冬季养生要注意防寒。中医理论认为，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气，发生腰膝冷痛， 易感风寒、夜尿频多、阳瘘遗精等疾病。 肾阳气虚伤及肾阴， 肾阴不足，则咽干口燥、头晕耳鸣等症状随之而生。冬季每天坚持艾灸或按摩足三里穴、太溪穴、关元穴、肾俞穴、中府穴、 巨阙穴有助于保养精气，强健身体。 保养精气：足三里穴 冬季万物休眠…

奇邪何来？疾病何来？人体本是阴阳对立的统一整体，中医认为，疾病的发生都是由于阴阳失调。疾病在发生和发展的过程中，必然有某种病理产物的积滞，这种积滞的病理产物，如果能及时找到出路，病势则必然受到顿挫而走向痊愈。 中医工作者了解到，所有人身上都有一种经络现象，就像在一台运转的发电机身上，在金属导线上有电压和电流，十二经络和三百六十五穴是人体脏腑各官能官与官之间互相传递信息的驿站和通路。健康的生理状态，…

艾灸坚持到一定时段后，会有50%以上的人出现返病现象。即常常会出现如浑身发冷，出冷汗，冒臭气，吐痰涎，腹痛，腹泻等现象。甚至有的人会发现，自己多年前有过的病症会重复多次出现，有的时候还会出现病未愈，病情反而加重的情况。 对于这些灸后反应，要弄清楚是什么原因引起的，如果发现没有外界诱因诱发，纯属艾灸调理中出现的反应，那么则可以认定此反应属于排病反应。 在艾灸期间每出现一种排病反应，体内就会减少一种病…

不少人在做艾灸时，一味追求高温，认为温度越高越好，艾条距离穴位越近越好，结果往往是灼伤了自己，疗效平平。那么，什么才是艾灸的关键呢？ 找到灸感才是关键 “如果你简单的以为，艾灸就是用艾条在穴位表面熏烤，那无疑就把艾灸变成了烤肉。”辽宁中医药大学附属医院康复中心康复医师袁敏哲风趣地说，艾灸并非越烫越好，关键在于灸出灸感，核心在于渗透。 所谓灸感，简单说就是施灸时，被灸者身上的感觉。很多人认为，灸感仅…

没有灸感，是不是艾灸不起作用？ 当然不是，每个人的情况不同，所产生的灸感反应也不同，刺激量的蓄积、年龄与性别的差异、个体素质的不同、时间和环境的影响、操作者的态度和信心等，都会对灸感产生影响，其中主要的原因有以下三个： 个人体质的差异 由于人体经络的情况不一样，并不是所有人在艾灸时都会出现灸感的，很多人在接触艾灸后很长一段时间都没有任何灸感，但身体机能明显发生了变化，这种现象与人体的经络有关。 一…

很多人在艾灸的时候，都会感知到一种“气”的变化，这种感觉就是——灸感。药王孙思邈在《千金翼方》中写道：“凡孔穴者，是经络所行往来处，引气远入抽病也。”说的是，穴位是通过经络而与人体各部发生联系，能“引气远入”而治疗相关病症。由此可见灸感的重要性。 灸感有什么具体表现？ 根据不同的体质，灸感通常有十种表现：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉。具体的感觉可能有时像蚁爬，有时像流水，有时像冷风吹，有…